Echinacea je okrasná rastlina, ktorá je však v posledných rokoch stále viac obľúbená práve pre svoje liečivé účinky. Táto mnohoúčelová bylina je známa ako prírodný antioxidant, ktorý podporuje imunitu a obsahuje množstvo prospešných látok. Jej silu môžete vyskúšať vo forme čajov, tinktúr či výživových doplnkov v kapsulách a tabletách. Často je súčasťou multivitamínových alebo komplexných doplnkov. Už máte doma svoj doplnok s echinaceou? Ak nie, čítajte ďalej a vyberte si z našej ponuky kvalitných prípravkov.
Echinacea vyzerá ako farebná margaréta, a keďže ju obľubujú mnohí záhradkári, možno ju nájdete aj u svojich susedov. Rozlišujeme viacero druhov echinacey, no najvýraznejšie liečivé účinky má Echinacea purpurea, Echinacea pallida a Echinacea angustifolia. U nás a v doplnkoch sa najviac využíva Echinacea purpurea – Echinacea purpurová.
Pôvodne pochádza z Ameriky, kde bola veľmi obľúbenou liečivou rastlinou severoamerických indiánov. Používali ju na liečbu a hojenie rán. Obsahuje množstvo prospešných látok, ktoré majú antioxidačné účinky – napríklad flavonoidy, kyselinu cichorovú či kyselinu rozmarínovú. Nájdeme v nej tiež alkamidy, čo sú látky, ktoré obnovujú antioxidanty a pomáhajú im dostať sa k molekulám, ktoré by vplyvom oxidačného stresu mohli utrpieť.
Podľa rôznych štúdií sa echinacea spája s viacerými blahodarnými účinkami. Obsahuje množstvo látok, ktoré majú buď antimikrobiálne účinky (pôsobia proti iným mikroorganizmom) alebo priaznivo pôsobia na podporu imunity. Z doposiaľ zistených, a rôznymi štúdiami stále potvrdzovaných účinkov, môže mať echinacea nasledovný efekt:
Echinacea sa používa prevažne pri prevencii pred vírusovými ochoreniami. Zvyšuje totiž odolnosť voči chorobám, a tak je vhodné užívať ju preventívne, kým ešte choroba neprepukla. Mnohí po nej siahajú v zimnom období, počas chrípkových epidémií alebo v čase, keď pociťujú nadmerné psychické aj fyzické vypätie.
Echinacea sa ale tiež využíva na podpornú liečbu vírusových a iných ochorení. Najčastejšie sa užíva pri:
Ak si ju pestujete doma, využiť môžete aj koreň a listy. Tie sa v minulosti používali na liečbu rán, keďže pôsobia na ich rýchlejšie hojenie.
Echinacea je skvelá prakticky v každej forme. Ak ste, takpovediac, „priamo pri zdroji“, využiť ju môžete aj čerstvú. V našej online lekárni ju dostanete ako sušenú rastlinu určenú na čaj, zápar či prípravu domácej tinktúry. Nájdete ju však aj v hotových prípravkoch, napríklad ako kvapky, sirup, kapsule, tablety, už spomínanú tinktúru či ako rôzne prípravky na pokožku v podobe mastí alebo krémov.
Ako si doma pripraviť tinktúru z echinacey? Do čistého liehu ponorte koreň a okvetné lístky. Pomer je 4:1, čo znamená, že do misy nalejte liter liehu a vložte štvrť dielu echinaceových lístkov a koreňa. Tinktúru nechajte lúhovať približne 3 týždne na tmavom, teplom mieste. Je vhodná na vnútorné ale aj vonkajšie použitie.
Echinacea sa často kombinuje aj s inými vitamínmi, minerálmi či výťažkami rastlín pre podporu jej účinkov a taktiež pre komplexný účinok doplnku na organizmus. Zväčša sú tieto doplnky určené na podporu imunity a ako ochrana pred vznikom ochorení. Obľúbené sú napríklad doplnky MedPharma Echinacea + vitamín C + zinok, GS Echinacea AKUT zázvor, Jamieson Echinacea a ďalšie. Vyhľadávané sú ale aj iné formy echinacey, napríklad Generica Echinacea šumivé tablety, Dr.Theiss echinacea perorálny roztok, Hanus echinacea extrakt či Hanus Echinacea sirup, ktorý je určený pre deti.
Echinaceový čaj môže prispievať k správnej obranyschopnosti organizmu, hojiť rany a priaznivo pomáhať pri bežných ochoreniach. Čaj z echinacey nájdete u mnohých výrobcov, vyskúšať môžete napríklad Juvamed Echinacea purpurová, Agrokarpaty Echinacea purpurová, Leros Natur Echinacea, Herbex Rakytník a Echinacea a ďalšie.
