Najprv upchatý nos, potom vodnatý výtok – to sú najčastejšie prejavy nádchy, ktorá patrí medzi azda najrozšírenejšie ľudské ochorenia. Pravdepodobne sa s ňou už aspoň raz stretol každý z nás. Ide o zápal nosovej sliznice, nazývaný aj rinitída. Poznáme akútnu alebo chronickú nádchu, infekčnú, neinfekčnú ale aj alergickú nádchu.
Vzniká z viacerých príčin, a podľa tejto príčiny sa uberá aj jej liečba. Nádcha sama o sebe síce nie je závažným ochorením, no podceňovať by ste ju nemali. Môže totiž prerásť v závažnejší problém, ktorému by ste inak vedeli veľmi jednoducho predísť.
Nádcha môže vzniknúť z viacerých príčin. Najčastejšie rozlišujeme 2 typy nádchy:
Vzniknúť môže teda vplyvom vírusu, alergénu, ale aj ako dôsledok prechladnutia či „prefúknutia“, napríklad od klimatizácie. V každom z týchto prípadov nám organizmus signalizuje, že niečo nie je v poriadku. Našou úlohou je potom zistiť príčinu nádchy a adekvátne ju začať liečiť, prípadne zmierňovať príznaky.
Medzi najčastejšie príznaky nádchy patrí:
K hlavným príznakom nádchy sa podľa typu nádchy pripájajú aj ďalšie pridružené príznaky, medzi ktoré zaraďujeme napríklad kýchanie, nutkanie na kašeľ, stratu čuchu, slzenie očí či bolesť hlavy.
Nádcha sa nedá cielene liečiť. Vďaka liekom určeným na nádchu si síce dokážete uľaviť od príznakov, no tieto lieky nepôsobia na samotnú príčinu. Zmierňovaním príznakov však môžete dospieť až k jej úplnému vymiznutiu. Zamerajte sa preto na lokálnu liečbu príznakov v oblasti nosa a sliznice. Pomôcť vám môžu lieky a doplnky, ktoré:
V príbalovom letáku si vždy prečítajte, či je konkrétny liek vhodný na krátkodobé, alebo dlhodobé užívanie. Niektoré lieky by sa totiž nemali užívať dlhodobo, aby ste si na ne nevytvorili návyk, prípadne si nepoškodili sliznicu. Zväčša sa odporúča používať tieto lieky len týždeň – teda 7 za sebou idúcich dní u dospelých, a približne 5 po sebe idúcich dní u detí. Dávkovanie a dobu používania konkrétneho lieku nájdete na jeho obale.
Medzi obľúbené nosové spreje našich zákazníkov na infekčnú nádchu či nádchu z prechladnutia patrí napríklad Olynth HA, Otrivin, Muconasal Plus či Nasivin. V našej ponuke však nájdete mnoho ďalších účinných prípravkov, ktoré vám s nádchou môžu pomôcť. Veľmi vyhľadávané sú aj spreje na báze morskej či minerálnej vody, alebo spreje na zvlhčovanie sliznice nosa.
Pokiaľ si musíte často „fúkať nos“, možno vás trápi aj podráždená pokožka na koreni a okolo nosa. V takom prípad siahnite po regeneračnom balzame. Vhodné sú nosné balzamy s prímesou mentolu, eukalyptu alebo inej sviežej arómy, ktoré vám prirodzene pomôžu uvoľniť upchatý nos a voľnejšie dýchať.
Okrem spomenutých nosových sprejov a aerodisperzií môžete pri bežnej nádche siahnuť aj po liekoch s obsahom paracetamolu, ibuprofénu či kyseliny acetylsalicylovej. Nádcha je totiž zápal, a všetky tieto lieky pomáhajú zmierňovať zápaly. Sú vhodné najmä pri infekčnej nádche spojenej s prechladnutím.
Lieky však nie sú jediným pomocníkom. Počas obdobia, v ktorom vás nádcha trápi, by ste mali celkovo posilniť svoj organizmus. Prijímajte veľa tekutín, hlavne vody alebo bylinkových čajov. Zvýšte príjem vitamínu C, doprajte si dostatok odpočinku a spánku, často vetrajte a do jedálničku zaraďte stravu bohatú na vitamíny a minerály, ktoré prispievajú k podpore imunitného systému. Pokiaľ vás trápi plný nos, odporúča sa aj naparovanie.
Priebeh a dĺžka trvania nádchy sú veľmi individuálne činitele. Infekčná nádcha spravidla trvá asi týždeň až 10 dní. Alergická nádcha môže trvať od pár dní až do niekoľkých týždňov. Doba liečby nádchy závisí od viacerých faktorov, patrí medzi ne napríklad náš imunitný systém alebo spôsob, akým k liečbe nádchy pristúpime.
Bez liečenia sa však nádcha môže s nami „ťahať“ naozaj dlho. Okrem nepríjemných pocitov môže navyše prerásť do vážnejších problémov. Neliečená infekčná nádcha narúša nosnú sliznicu a doslova vyčerpáva imunitný systém. Oslabený imunitný systém je živnou pôdou pre iné choroby. Hlien môže navyše stiecť až do hrdla a z bežnej nádchy sa razom stane bolesť hrdla. Neliečená alergická nádcha zase môže viesť k vzniku a rozvoju astmy.
Pokiaľ by sme sa mali zjednodušene baviť o infekčnej nádche, tak áno – infekčná nádcha je nákazlivá. Spôsobujú ju rhinovírusy, ktoré sa prenášajú kvapôčkovou infekciou alebo priamym kontaktom.
Naopak alergická nádcha nie je nákazlivá. Vzniká ako príčina alergie – teda reakcie imunitného systému na alergén. Liečba alergickej nádchy navyše prebieha inak, ako liečba infekčnej nádchy. Sú na ňu určené špeciálne lieky zmierňujúce buď lokálne, alebo celkové prejavy alergie.
Pri prejavoch alergickej nádchy môžete siahnuť po lokálnych nosových sprejoch a aerodisperziách, ako sú napríklad Flixonel, Sanorin Aqua alebo Livostin. Pokiaľ vás okrem nádchy trápi aj iný prejav alergie, vyskúšať môžete aj tablety na alergiu, ktoré uľavujú od celkových prejavov alergie.
