Bolestivá menštruácia, gynekologické problémy, menopauza či zavodnenie – to sú len niektoré zo zdravotných ťažkostí, s ktorými sa ženy počas života stretávajú. Niektoré ťažkosti sprevádzajú prirodzené javy a procesy v ženskom tele a žena sa im nedokáže vyhnúť, len ich zmierniť. Iné ženské problémy súvisia s infekciou či životosprávou a je možné boj s nimi úspešne vyhrať. Na riešenie týchto problémov sú k dispozícii lieky a doplnky špeciálne pre ženy, ktoré môžu pomôcť odstrániť symptómy a nepríjemnosti.
Klimaktérium sa zvyčajne týka žien vo veku 40 – 55 rokov. Jedná sa o obdobie, kedy prirodzene dochádza k zníženej produkcii hormónov progesterónu a estrogénu a k útlmu činnosti pohlavných orgánov, čo znamená koniec plodnosti ženy. Má 3 fázy – menopauza, perimenopauza a postmenopauza.
Menopauza je jedna z fáz klimaktéria. V podstate predstavuje posledné prirodzené menštruačné krvácanie. Prejavuje sa napríklad poruchami menštruačného cyklu, návalmi tepla, zmenami nálad, depresiami, suchou pokožkou, nedostatkom kolagénu, zníženou sexuálnou túžbou, zmenami na váhe, problémami so spánkom či bolesťami hlavy. Hormonálne zmeny, ktoré sa počas tohto obdobia dejú, môžu vplývať na celý organizmus.
Menopauzu možno liečiť hormonálne, to však nie je vhodné pre každú ženu. Na trhu sú dostupné nehormonálne výživové doplnky alebo voľnopredajné lieky, ktoré môžu pomôcť eliminovať jej príznaky. Obľúbené prípravky sú napríklad Dr. Müller Klimakterin kapsuly, SARAPIS SOJA, FARMAX MenoMAX Seven complex alebo GS Merilin Harmony 2017.
Z prírodných liekov na menopauzu môže byť nápomocný napríklad doplnok TEREZIA MENOPAUZA alebo homeopatikum FOLLICULINUM 9CH. Mali by ste sa poobzerať po doplnkoch alebo potravinách, ktoré obsahujú fytoestrogény. Odporúča sa aj pitie čajov na menopauzu a taktiež príjem vápnika, magnézia, vitamínu C alebo zinku. Bylinky, ktoré sa môžu podieľať na odstraňovaní príznakov menopauzy, sú napríklad pupalka, ďatelina alebo mäta.
Vaginálna mykóza alebo zápal močových ciest patria medzi najčastejšie problémy, s ktorým sa ženy v každom veku stretávajú. Vaginálnu mykózu, respektíve kvasinkovú infekciu najčastejšie zapríčiňuje kvasinka Candida albicans. Zvyčajne ju spúšťa napríklad cukrovka, užívanie antikoncepcie, nadmerná intímna hygiena, oslabená imunita, zlá životospráva, kúpanie sa vo verejných bazénoch alebo menopauza. Príznaky tohto nepríjemného problému predstavujú svrbenie, bolesť a pálenie pri močení alebo opuch.
Na liečbu a odstránenie príznakov vaginálnej mykózy sa používajú antimykotiká, a to vo forme lokálnych mastí, krémov, intímnych gélov alebo vaginálnych tabliet – napríklad Canesten Kombi, JENAMAZOL 2% vaginálny krém alebo LACTACYD Pharma ANTIMYKOTICKÝ.
Zápal močových ciest zase spôsobujú baktérie, ktoré sa usadia v močovom trakte, množia sa a spôsobujú zápal. Môže ho spôsobiť napríklad zadržiavanie moču, nedostatočná hygiena, nedostatočný príjem tekutín, ale aj ochorenia, ako je napríklad cukrovka.
Liečbu zápalu močových ciest je nutné zahájiť už pri prvých príznakoch, ako je časté nutkanie na močenie, bolesť alebo pálenie pri močení, prípadne zvýšená teplota.
Najodporúčanejšie sú prípravky s obsahom brusníc alebo kapucínky. Ako doplnok liečby sa odporúča pitie urologických čajov, ktoré podporujú vylučovanie.
Pri zápaloch alebo vaginálnych infekciách dokonca môžu pomôcť aj prípravky s obsahom kyseliny hyaluronovej – napríklad HYDROfemin vaginálny gél.
Bolestivá menštruácia nie je ničím nezvyčajným. Okrem bolestí v podbrušku sa môžu objaviť aj silné kŕče, bolesti v oblasti krížov a bolesť hlavy. To môže byť sprevádzané aj vracaním, nadúvaním, tráviacimi ťažkosťami alebo únavou. Na odstránenie bolestí počas menštruácie pomôžu lieky s obsahom paracetamolu, prípadne s obsahom účinných látok proti kŕčom, takzvaných spazmolytík. Ženy si z tejto kategórie obľúbili napríklad liek Panadol FEMINA alebo NO-SPA.
Ak sa počas tehotenstva objavia nejaké bežné zdravotné ťažkosti, ako je bolesť hlavy, prechladnutie, horúčka, pálenie záhy alebo zápcha, je dôležité upozorniť na to, že na odstránenie problémov nie je povolené užívať všetky bežne dostupné lieky.
Je nevyhnutné riadiť sa príbalovým letákom a taktiež odporúčaniami od lekára.
Napríklad proti bolesti a horúčke možno užívať Paralen či lieky s obsahom ibuprofenu len po konzultácii s lekárom – v každom prípade je nevyhnutné dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Inkontinencia je samovoľný únik moču pri bežných činnostiach u žien najčastejšie súvisí s ochabnutými svalmi panvového dna. Na jej vznik môže vplývať menopauza, tehotenstvo, genetická predispozícia či časté zápaly močových ciest.
V prípade vážnejších stavov inkontinencie sa užívajú predpísané lieky, v ľahšom prípade môžu pomôcť prírodné výživové doplnky, ako je napríklad IVE INKONTIN STOP. Odporúčané bylinky sú napríklad púpava, žihľava alebo praslička roľná. K dispozícii sú aj rôzne inkontinenčné pomôcky alebo inkontinenčná kozmetika. Zákazníčky si obľúbili výrobky od značky TENA.
Mnoho žien trápi aj zadržiavanie vody v organizme. Môže sa objaviť počas tehotenstva, menštruácie alebo menopauzy. Najčastejšie je zapríčinené hormonálnymi zmenami, užívaním hormonálnej antikoncepcie alebo liekov. Môže sa však objaviť aj kvôli nezdravému životnému štýlu, sedavému zamestnaniu, nedostatku potrebných vitamínov a minerálov alebo kvôli nedostatočnému príjmu tekutín.
Čo sa týka príznakov, zvyčajne sa pri zavodnení objavuje napríklad opuch dolných končatín, nafúknuté brucho alebo zmena hmotnosti. Na odvodnenie môžu pomôcť výživové doplnky – obľúbeným je napríklad FORFEMINA alebo FORFEMINA SLIM. Môžete vyskúšať aj doplnok s obsahom prospešných bylín LIFTEA Bylinky na odvodnenie forte.
