Hnačku už zrejme zažil takmer každý. Jej prejavy netreba obzvlášť predstavovať. Spoznáte ju podľa zmeny režimu vášho vyprázdňovania – má vyššiu frekvenciu, zmení sa konzistencia stolice a trápi vás časté, náhle nutkanie na stolicu. Zväčša je príznakom nejakej choroby alebo podráždenia tráviaceho traktu. Vždy má nejakú príčinu. Najčastejšie ju spôsobujú rôzne vírusy, baktérie, stres, ale tiež napríklad nevhodná strava či užívanie niektorých liekov. Podľa jednotlivých príčin sa potom pristupuje aj k liečbe hnačky.
Hnačka je častým problémom, ktorý sa vyskytuje bez rozdielu veku či pohlavia. Objavuje sa u detí, no dokáže potrápiť aj dospelých. Priebeh hnačky sa vyznačuje častou a náhle vzniknutou potrebou vyprázdňovania – viac ako 3x denne. Je sprevádzané riedkou, vodnatou stolicou. Ďalšími sprievodnými príznakmi hnačky sú:
Pri hnačke hrá veľkú rolu aj subjektívny pocit. To, čo je pre niekoho hnačka, môže byť pre iného jeho štandardný režim vyprázdňovania.
V zásade rozlišujeme 2 typy hnačky – a to hnačku akútnu, ktorá vzniká náhle a zväčša sa rýchlo vytratí, alebo chronickú, ktorá môže trvať mesiace.
Medzi príčiny akútnej hnačky zaraďujeme:
Samotnú príčinu akútnej hnačky môžete rozlíšiť pomerne jednoducho. Pokiaľ má hnačku aj iný člen rodiny, veľmi pravdepodobne sa bude jednať o infekčnú hnačku. V takomto prípade si dajte obzvlášť dobrý pozor na hygienu, aby ste baktériou či vírusom nenakazili aj inú osobu v domácnosti.
Rozdiel medzi akútnou a chronickou hnačkou je v dĺžke jej trvania. Chronická hnačka totiž zväčša trvá viac ako mesiac. Jej príčiny môžu byť rôzne a liečbu by mal stanoviť lekár. Zväčša sa jedná o:
V prípade, že vás trápi hnačka, mali by sme predovšetkým dbať na pitný režim. Počas hnačky treba organizmus neustále hydratovať, ideálne čajom či minerálnymi vodami. Pri hnačke je totiž vstrebávanie vody z čreva späť do krvného obehu narušené, a taktiež nastáva neprirodzené vylučovanie vody do čreva.
Na správny pitný režim treba dbať najmä u malých detí, ktoré by mohli byť veľmi rýchlo dehydrované. Okrem klasických nápojov môžete siahnuť po rehydratačných roztokoch, napríklad prípravku Enhydrol. Dospelí by mali zase doplniť stratené minerály, predovšetkým draslík.
Pri hnačke je tiež veľmi dôležité nasadiť diétny režim stravy. Jedzte pravidelne, ale malé množstvá a predovšetkým ľahké potraviny. Na hnačku sú dobré banány, potraviny s vysokým obsahom škrobu, varené potraviny a ľahké polievky. Pripraviť si môžete silný vývar (bez cestoviny), varené zemiaky alebo ryžu s varenou mrkvou. Z hotových pochutín môžete siahnuť po kukuričných chrumkách alebo ľahkých sušienkach. Vyhnite sa ťažkým a mastným jedlám, a taktiež vláknine.
Existuje množstvo liekov na hnačku, ktoré vám môžu pomôcť s príznakmi či s odstránením nepríjemných pocitov. Obľúbený je napríklad prípravok Hylak, ktorý je indikovaný pri rôznych prejavoch hnačky a črevných problémoch. Črevný mikrobióm vám pomôže upraviť liek Enterol, podráždené črevá ochráni Smecta.
Pri infekčnej hnačke sa odporúča vyskúšať tzv. črevné dezinficiens. Ak vás trápia kŕče, siahnite po lieku zo skupiny spazmolytík, proti horúčke použite niektoré z bežne dostupných antipyretík. Na prevenciu hnačky a úpravu črevnej mikroflóry sa odporúča užívať probiotiká.
Návštevu lekára neodkladajte, pokiaľ vás v súvislosti s hnačkou trápia aj tieto pridružené problémy:
Pri posudzovaní týchto symptómov buďte obozretný najmä pri deťoch. Dehydratácia totiž môže prísť veľmi rýchlo, a preto veľmi silná a akútna hnačka patrí do rúk detského lekára.
