Časté nutkanie na močenie, pálenie a rezanie počas neho a nepríjemná bolesť v podbrušku – to sú asi najčastejšie príznaky zápalu močových ciest. Ide o veľmi časté ochorenie, ktoré potrápi predovšetkým ženy, nevyhýba sa však ani mužom. Čo zápal močových ciest spôsobuje a kedy je potrebné navštíviť lekára?
Týka sa infekcie močovej rúry a močového mechúra. Pokiaľ sa zápal dolných ciest nelieči, môže postúpiť ďalej a viesť k zápalu obličiek.
Konkrétne zápal obličiek, je už závažnejšie štádium zápalu, ktoré si nevyhnutne vyžaduje liečbu nastavenú lekárom. Pri neliečenom zápale obličiek môže dôjsť k vážnejším zdravotným komplikáciám, dokonca k ich zlyhaniu.
Hoci zápal môže postihnúť v podstate každého – malého, veľkého, mladého či starého, existujú faktory, ktoré zvyšujú jeho pravdepodobnosť.
Ženy majú oveľa vyššiu pravdepodobnosť vzniku zápalu močových ciest. Na jednej strane je to kvôli dĺžke a umiestneniu močovej trubice, ktorá je kratšia a bližšie ku konečníku než je tomu u mužov. Na druhej strane môžu zápal podporiť aj tehotenstvo, menštruácia či menopauza.
Hygiena je dôležitá u mužov, žien a samozrejme aj u detí. Nesprávnou hygienou môže dochádzať k množeniu baktérií, ktoré sú zodpovedné za zápal. U žien je tiež veľmi dôležité, aby sa po vykonaní potreby utierali vždy smerom spredu dozadu.
Pri nedostatočnom príjme tekutín nedochádza k pravidelnému vylučovaniu moču. To má za následok hromadenie toxínov, ktoré by sa inak odplavili močom z tela von. Pravidelné močenie pomáha odplaviť baktérie z močovej rúry.
Vznik zápalu podporujú tiež niektoré ochorenia, napríklad u ľudí trpiacich s cukrovkou nie je zápal močových ciest ničím výnimočným. Pokiaľ máte cukrovku, dostáva sa do vášho moču glukóza, ktorá vytvára prijateľné prostredie pre množenie baktérií. Väčšiu náchylnosť na zápal máte aj v prípade, že máte problémy so zväčšenou prostatou, trpíte na močové kamene, alebo máte zavedenú cievku či katéter. Hygiena pred a po pohlavnom styku, časté striedanie partnerov a nechránený styk môžu tiež byť príčinou zanesenia infekcie do močového ústrojenstva.
Pokiaľ sa príznaky zhoršujú, prípadne sa k nim pridruží nevoľnosť a vracanie, navštívte ihneď lekára. Môže ísť totiž o vážne štádium zápalu obličiek, ktorý môže viesť k ich zlyhaniu, prípade k iným vážnejším zdravotným následkom.
Pokiaľ je zápal v začiatkoch, to znamená, pokiaľ sú jeho príznaky mierne, môžete začať s jeho liečbou doma. Ide predovšetkým o prípady, ktoré nesprevádza teplota, silný zápach a zakalenie moču či bolesť chrbta – to sú totiž už príznaky vážnejšieho zápalu močových ciest.
Pokiaľ cítite, že ste „nachladli odspodu“, môže vám pomôcť:
Lekára vyhľadajte, pokiaľ sa príznaky po 24 hodinách nezačnú zlepšovať, prípadne budete cítiť zhoršenie.Liečbu zápalu močových ciest nesmiete podceniť. Vo väčšine prípadov je totiž potrebné nasadiť antibiotiká.
V lekárni si môžete zakúpiť domáci test na detegovanie látok typických pre zápal močových ciest. Jeho použitie je jednoduché, treba sa však vždy presne riadiť informáciami v príbalovom letáčiku. Ideálne je vykonať test hneď ráno, kedy moč obsahuje koncentrované množstvo testovaných látok, čiže: bielkovín, dusitanov a bielych krviniek.
Brusnice, plody známe pre svoje blahodarné účinky na močovú sústavu, obsahujú množstvo vitamínov, vlákninu, vápnik, horčík, draslík, ale predovšetkým proanthokyanidíny (PAC) a bioflavonoidy, ktoré sú účinné proti množeniu baktérií. Pôsobia protizápalovo a diureticky – podporujú vylučovanie moču. Okrem toho pomáhajú:
Môžete ich konzumovať surové alebo sušené, siahnuť však môžete aj po urologickom čaji s obsahom brusníc, prípadne po doplnkoch stravy.
Urologický čaj je vhodný ako doplnková liečba pri zápale močových ciest, pomáha však tiež s jeho prevenciou. Každý urologický čaj môže mať trošku iné účinky, nakoľko tie sa vždy odvíjajú od konkrétnych bylín, ktoré sa v ňom nachádzajú. Najčastejšie má však tieto účinky:
Pitie urologického čaju je navyše skvelým spôsobom, ako si pri zápale močových ciest doplniť tekutiny – čo, ako sme si už povedali, je v tomto prípade naozaj veľmi dôležité.
D-manóza patrí k jednoduchým cukrom a bežne sa vyskytuje v ľudskom organizme a niektorých druhoch ovocia a zeleniny – napríklad v brusniciach, broskyniach, jablkách, brokolici či v zelenej fazuli. Má účinky proti množeniu baktérií a je častou zložkou doplnkov na podporu liečby zápalu močových ciest.
Probiotiká sú prípravky obsahujúce baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ľudskom organizme a sú veľmi dôležité pre správne fungovanie imunitného systému. Užívanie probiotík zvyšuje schopnosť imunity bojovať s ochorením a navyše znižuje pH moču. To pomáha bojovať s baktériami usadenými v močovej sústave.
🍪 Táto webstránka používa súbory cookies 🍪
