Inkontinencia predstavuje samovoľný únik moču, za ktorý môže byť zodpovedných viacero faktorov. Tento chúlostivý problém sa týka starších žien, mladších žien i mužov v rôznom veku. Dokonca sa môže objaviť aj u detí. Inkontinencia častokrát negatívne ovplyvňuje spoločenský život pacienta, a preto má nie len fyzické, ale aj psychické následky. Našťastie ale existujú možnosti a spôsoby, ako inkontinenciu liečiť a predchádzať jej. Čítajte ďalej, zistite o inkontinencii viac a objavte diskrétne inkontinenčné pomôcky.
O inkontinencii hovoríme vtedy, keď dochádza k samovoľnému a nekontrolovateľnému úniku moču pri bežných činnostiach. U žien inkontinencia zvyčajne súvisí s oslabenými a ochabnutými svalmi panvového dna. Na vznik inkontinencie môžu vplývať tieto faktory:
Únik moču na viacero typov podľa toho, čo je jej príčinou. Tie najčastejšie sú:
Príznaky inkontinencie sa môžu líšiť v závislosti od toho, o aký typ sa jedná a čím je spôsobený. Vo všeobecnosti je ale najčastejším príznakom a prejavom nekontrolovateľný a samovoľný únik moču v kvapkách, ale aj vo väčšom množstve. Pri inkontinencii sa však môžu objaviť aj bolesti – napríklad v prípade, keď ju zapríčiňuje zápal močových ciest.
Samovoľný a nekontrolovateľný únik moču sa netýka len žien, ale aj mužov v rôznom veku. Najčastejšie príčiny úniku moču u mužov sú:
Môže objaviť aj po operácii prostaty – v tomto prípade sa zvyčajne jedná o dočasnú inkontinenciu. Najčastejšie typy inkontinencie objavujúce sa u mužov sú inkontinencia z pretekania a urgentná inkontinencia.
Inkontinenciu je potrebné riešiť už pri prvých príznakoch. V opačnom prípade môže viesť k vzniku ďalších zdravotných problémov, napríklad kožných či psychických. Liečba závisí od jej typu, závažnosti, veku a taktiež od celkového zdravotného stavu pacienta. Ak lekár nasadí liečbu, zvyčajne pacientovi predpíše parasympatolytiká, prípadne hormonálnu liečbu.
Ak vás trápi inkontinencia, môžu vám byť nápomocné výživové doplnky, inkontinenčné pomôcky alebo aj inkontinenčná kozmetika. Najpoužívanejšie inkontinenčné pomôcky sú inkontinenčné vložky, ktoré sú dostupné v rôznych tvaroch a veľkostiach. Sú špeciálne prispôsobené pre ženy aj pre mužov. K dispozícii sú aj inkontinenčné nohavičky, inkontinenčné plienky alebo inkontinenčné podložky. Z tejto kategórie si zákazníci obľúbili najmä produkty od značky TENA, Depend alebo MoliCare.
V boji s miernou inkontinenciou môžu pomôcť aj prírodné výživové doplnky, ako je napríklad IVE INKONTIN STOP, prípadne INCOVENAL comfort, ktorý okrem prírodných výťažkov obsahuje horčík, vitamín C a vitamín D3. Na udržanie správnej hygieny pri inkontinencii sa aj z preventívneho hľadiska odporúča používanie čistiacej peny, telových, umývacích alebo ochranných krémov. Vhodný môže byť napríklad TENA ZINKOVÝ KRÉM alebo MoliCare SKIN Čistiaca pena. Z kozmetiky sú dostupné aj MoliCare SKIN Vlhké ošetrovacie utierky.
Pri inkontinencii vám môžu byť nápomocné aj bylinky, ktoré pozitívne vplývajú na zdravie močových ciest. Patrí sem žihľava, praslička roľná alebo púpava lekárska. Pripraviť si z nich môžete chutný čaj, ktorý je možné popíjať kedykoľvek. Dôležité je tiež dbať na zdravý životný štýl a cvičiť takzvané Kegelove cviky. Sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna.
Vznik inkontinencie môžu muži aj ženy častokrát pozitívne ovplyvniť, a to predovšetkým správnou prevenciou. Tá zahŕňa:
