Alergia vás môže potrápiť aj na jeseň. Čo robiť pri jesennej sennej nádche?

Jeseň, najmä v období babieho leta, je pre mnohých najkrajším obdobím roka. Nepríjemné letné horúčavy pominú a príroda hrá všetkými farbami. Toto obdobie priam láka k tráveniu času na prechádzkach či turistike. „Jarní“ a „letní“ alergici si konečne vydýchnu, pretože pobyt von im už v jeseni nespôsobuje nepríjemné ťažkosti spojené so sennou nádchou.

Čo je to senná nádcha a ako sa prejavuje?

Sennná alebo alergická nádcha, odborne označovaná ako alergická rinitída, patrí medzi najčastejšie chronické ochorenia dýchacích ciest. Jej výskyt v populácii sa odhaduje na 10 – 30%, pričom najčastejšie postihuje deti staršie ako 5 rokov a dospelých v produktívnom veku, pochádzajúcich najmä z miest a priemyselných oblastí¹.

Alergická rinitída predstavuje zápal sliznice nosa, ktorý je vyvolaný neprimeranou imunitnou reakciou tela na určité látky v ovzduší, nazývané alergény. Alergény po vdýchnutí a kontakte so sliznicou dýchacích ciest vyvolávajú u vnímavých jedincov uvoľnenie histamínu a iných zápalových látok z imunitných buniek. Tie sú zodpovedné za typické príznaky alergickej nádchy, ako sú²:

Prečo sa senná nádcha môže objaviť aj v jeseni?

Príčin vzniku jesennej sennej nádchy môže byť viac. U každého človeka ju bude spôsobovať iný alergén z niektorej z nasledujúcich týchto skupín. Poďme sa na ne pozrieť bližšie.

Typickým alergénom, ktorý v tomto období zvykne spustiť prejavy alergickej nádchy, je ambrózia. Jej kvety uvoľňujú peľ od neskorého leta až do neskorej jesene. V auguste a septembri stále kvitne i palina, skorocel, žihľava a šťaveľ^1,3. Keďže v posledných rokoch sa v dôsledku zmeny klímy výraznejšie otepľuje, typicky letné počasie pretrváva často až do konca septembra. Vyššie teploty už nie sú nezvyčajné ani v októbri či novembri. Alergikov môže peľová sezóna ambrózie a ďalších kvitnúcich rastlín potrápiť oveľa dlhšie.

2. Plesne

Približne od októbra začínajú v ovzduší prevládať výtrusy (spóry) húb a plesní. Po vdýchnutí sú častou príčinou alergických reakcií dýchacích ciest³. Hubám a plesniam sa najlepšie darí na vlhkých miestach, čomu sychravé jesenné počasie len pomáha. V prírode a záhradách je hlavným zdrojom plesní rozkladajúca sa organická hmota, najmä kopy mokrého popadaného lístia, kompost, hnijúca zelenina a drevo. V interiéri plesne vznikajú v nevetraných priestoroch kúpeľní, pivniciach a suterénoch.

3. Roztoče a chlpy domácich zvierat

Chladnejšie a daždivé jesenné počasie nás núti častejšie sa zdržiavať v interiéri budov, kde na alergikov číhajú iné druhy alergénov ako vonku. Ide najmä o roztoče z domáceho prachu, ktorý sa zachytáva v posteľnej bielizni, matracoch, kobercoch, záclonách a čalúnenom nábytku.

Ďalším zdrojom sú chlpy domácich miláčikov, predovšetkým psov a mačiek. Keďže v bytoch sa už kúri, prach a chlpy sa vďaka cirkulujúcemu vzduchu viac víria, čo alergikov dráždi. Na rozdiel od peľov, ktoré sú sezónnymi alergénmi, pretože sú prítomné vo vzduchu len v určitých obdobiach roka, roztoče a chlpy zvierat patria k celoročným alergénom. Počas chladných mesiacov roka však alergikom spôsobujú najvýraznejšie ťažkosti, keďže väčšinu času trávia vo vykúrených uzavretých priestoroch.

4. Alergia na chlad

Chladné jesenné počasie a prvé prízemné mrazy neprajú ani osobám citlivým na chlad. Po vystavení sa chladnému vzduchu alebo po kontakte so studeným predmetom sa im môžu už do pár minút na koži objaviť drobné červenkasté a svrbiace vyrážky, najmä na pokožke nezakrytej oblečením (tvár, ruky). Ľudovo sa tomu hovorí aj „studená žihľavka“ alebo „alergia na chlad“. Sprievodnými prejavmi môže byť aj slzenie, pálenie nosovej sliznice, upchatý nos, dráždenie na kašeľ, opuch pier a jazyka či sťažené dýchanie.

Ako spoľahlivo diagnostikovať sezónnu alergickú nádchu?

Pokiaľ sa u vás obdobia sezónnej alergickej nádchy objavujú pravidelne, alebo vás príznaky obťažujú viac, ako je to únosné, navštívte svojho lekára. Ten po posúdení vašej anamnézy a prejavov alergie môže odporučiť vyšetrenie u špecialistu – imunológa a alergológa.

Špecialista zvyčajne vykoná kožné testy na alergie – tzv. prick testy. Na pokožku predlaktia alebo chrbta ruky aplikuje kvapky roztoku s rôznymi alergénmi a pomocou drobných ihličiek ich vtlačí do pokožky. Pokiaľ ste alergický na určitý alergén, po pár minútach sa u vás v mieste vpichu objaví svrbivý pupienok.

Čo pomáha pri nádche alergického pôvodu?

Ak sa u vás v jeseni objavia príznaky alergickej nádchy, je dobré siahnuť po prvej pomoci v podobe prípravkov zo skupiny antihistaminík, dekongestív, kortikosteroidov a morskej vody. Sú k dispozícii v rôznych liekových formách a v lekárni ich dostanete bez lekárskeho predpisu⁴. O vhodnosti ich použitia sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Ako sa na jeseň vyhnúť sennej nádche?

Na záver prinášame niekoľko praktických rád a tipov, ako v jesennom období redukovať výskyt symptómov alergickej nádchy. Základom je znížiť kontakt s alergénom na minimum. Ako na to?