Infekčné choroby: Aké to sú, čo ich spôsobuje, ako sa prenášajú a ako sa pred nimi chrániť?

S infekčnými ochoreniami sa ľudia stretávajú častejšie, ako by ste si mysleli. Väčšina z nás sa s nimi stretne až niekoľkokrát do roka. Niekedy môžu mať výraznejší priebeh, inokedy o nich pomaly ani nevieme. Na nakazenie však stačí len málo – priateľské podanie ruky, cesta hromadnou dopravou z práce či kýchnutie niekoho z okolia. Dočítajte sa viac o tom, ako by ste sa pred nimi mali chrániť a aké príznaky netreba podceniť.

Mikroorganizmy spôsobujúce infekcie sa nazývajú patogény. Ich schopnosť vyvolať ochorenie však závisí od niekoľkých faktorov:

• Virulencia patogénu – určuje mieru nákazlivosti, agresivity a schopnosti mikroorganizmu spôsobovať chorobu v hostiteľovi.
• Odolnosť hostiteľa – silná imunita jednotlivca a kvalitná genetická predispozícia dokážu zvýšiť odolnosť organizmu.
• Podmienky prostredia – hygiena, životné prostredie a sociálne faktory ovplyvňujú, ako rýchlo a ľahko sa patogény šíria medzi ľuďmi.

Ako vznikajú a prebiehajú infekčné choroby?

Infekčné choroby vznikajú, keď patogén úspešne prenikne do tela a začne sa množiť. Tento proces môže spôsobiť poškodenie tkanív alebo vyvolať reakciu imunitného systému, ktorá sa prejaví chorobou.

Typický priebeh infekčnej choroby zahŕňa tieto fázy:

1. Expozícia – okamih, kedy sa stretne patogén s hostiteľom a prenikne do jeho tela. Môže nastať pri priamom kontakte s nakazenou osobou, zvieraťom alebo kontaminovaným predmetom.⁴
2. Inkubačná doba – časový úsek medzi expozíciou a prvými príznakmi ochorenia. Patogén sa v tele množí bez toho, aby osoba cítila akékoľvek ťažkosti. Môže pritom potenciálne prenášať infekciu na druhých.⁵
3. Manifestácia – v tejto fáze začne imunitný systém reagovať na prítomnosť patogénu. Objavujú sa typické príznaky ako je horúčka, únava, kašeľ či vyrážky. Prejav príznakov je však veľmi individuálny pri každom jedincovi.
4. Vývoj – ochorenie môže byť mierne alebo vážne, pričom môže viesť ku komplikáciám, dlhodobým následkom či život ohrozujúcim situáciám. To všetko závisí od vyššie spomínaných faktorov.

Ako sa prenášajú infekčné choroby?

Niektoré infekčné choroby sa prenášajú veľmi jednoducho, iné si vyžadujú špecifické podmienky prostredia. Najčastejšie sa prenášajú priamym kontaktom s infikovanou osobou – niekedy sa stačí len dotknúť alebo zvítať priateľským bozkom s infikovanou osobou, a patogén sa na vás okamžite prenesie. Častým spôsobom je aj prenos cez kontaminovanú potravu alebo vodu. ⁶

Aké typy infekčných chorôb poznáme?

Infekčné choroby sa rozdeľujú podľa toho, aký typ patogénu ich spôsobuje. Každý typ má svoje špecifiká a vyžaduje si odlišný prístup k prevencii aj liečbe.

Ako sa prejavujú infekčné choroby?

Prejavy infekčných chorôb sa môžu výrazne líšiť. Závisia od typu pôvodcu a aj od toho, aký silný je imunitný systém hostiteľa. Najčastejšie sa objavuje horúčka, únava a celkový pocit oslabenia. Pri infekciách dýchacích ciest býva typický kašeľ, bolesť hrdla či nádcha. Tráviace infekcie sa zas prejavujú hnačkou, nevoľnosťou alebo bolesťami brucha. Kožné infekcie môžu spôsobiť začervenanie, svrbenie a vyrážky. ^2,5

Ako sa chrániť pred infekčnými chorobami?

Účinná ochrana pred infekčnými chorobami začína každodennými návykmi. Základom je dôkladná hygiena, najmä pravidelné umývanie rúk. Praktickou pomôcku je dezinfekčný gél alebo sprej. Môžete ich mať vždy poruke, napríklad v taške či batohu. Dôležité je tiež dbať na čistotu často dotýkaných predmetov, ako sú mobilné telefóny či kľučky.

Rovnako významné je posilňovanie imunity prostredníctvom vyváženej stravy, dostatku spánku a pravidelného pohybu. Pri prevencii niektorých infekčných chorôb je vhodné zvážiť aj očkovanie.