Jesenná únava a homeopatia
Prieskum* Inštitútu stresu z roku 2016 ukázal, že vyše polovica opýtaných Slovákov (takmer 57 percent) má vyčerpaný organizmus. Možno prekvapivým zistením bolo, že zvýšenú únavu pociťuje mladá generácia ľudí medzi 18. až 29. rokom života. „Boli na tom najhoršie hneď za ľuďmi nad 65 rokov,“ vyjadril sa vedúci Inštitútu stresu Karol Kováč.
MUDr. Pavol Tibenský: „Homeopatia sa môže použiť v prípadoch dočasnej únavy spôsobenej trvalou aktivitou v danom čase. Ak pociťujete iné celkové poruchy v tele, je vhodné poradiť sa s lekárom o ďalšej diagnóze. Poznáme niekoľko liekov, ktoré účinne a šetrne bojujú s únavou, či už z prepracovanosti alebo v rekonvalescencii po chorobe.“
Kalium phosphoricum
Ak sa cítite vyčerpaní a úzkostliví, vhodným liekom je Kalium phosphoricum 9CH užívaný 2 až 4-krát denne v dávke 5 granúl. Únava sa môže prejaviť zabúdaním slov a písmen. Liek Kalium phosphoricum vie tiež pomôcť pri bolestiach hlavy, ktoré zabraňujú práci po psychickom prepracovaní.
Phosphoricum acidum
Phosphoricum acidum je indikovaný pri únave, ktorá sa vyskytuje uprostred zaneprázdnenosti a smútku. Únavu sprevádza skutočná strata záujmu a neschopnosť porozumieť alebo zapamätať si. Tento liek tiež pôsobí na bolesti hlavy spôsobené psychickou prepracovanosťou.
Selenium
Na druhej strane, ak spánok nezlepšuje váš stav alebo ho dokonca zhoršuje (zobúdzate sa unavenejší ako keď ste išli spať), odporúča sa užívať Selenium 9CH, 5 granúl 2 až 4-krát denne. Často sa to týka ľudí, ktorí sa uchýlia k nadmernému pitiu kávy, čaju, alkoholu, prípadne liekov.
Sulfur Iodatum
Sulfur Iodatum 9CH umožňuje pacientom po prekonaní ochorenia ľahšie a rýchlejšie získať späť svoju silu. Je indikovaný najmä vtedy, keď pacient dobre je, ale nedokáže znovu nadobudnúť hmotnosť a vykonáva len pomalé pohyby, pretože je stále slabý a unavený.
Nux vomica
Tento liek je vhodným pre všetkých jedincov, u ktorých vznikla únava po prepracovaní. Pre tých, ktorí pracovali i počas dovoleniek. Pre tých, ktorí si zabúdajú vyberať každoročne dovolenku a organizmus im to už prestáva tolerovať. Cez deň sa musia udržovať v stave bdelosti početnými kávami, na dobrý spánok si musia vypiť trochu alkoholu. O tretej sú čulí ako rybka a o šiestej, keď majú vstávať, sa im chce spať. Nux vomica 9CH 2* denne po 5 granúl ich problém s vyčerpaním a únavou behom mesiaca vyrieši.
Čo okrem homeopatickej liečby pomáha?
Počas epizód únavy je vhodné dodržiavať správne hodiny spánku v prostredí, ktoré je vhodné na oddych: kľud, tma, teplota 20°… Aby ste sa lepšie zotavili, je dôležité dodržiavať čas spánku, pretože práve na začiatku noci je spánok najregeneratívnejší.
Odporúča sa tiež vyvážená strava, ktorá nášmu telu dodá všetky vitamíny, minerály, stopové prvky, bielkoviny atď., ktoré telo potrebuje na svoje fungovanie.
Homeopatické lieky v pitnom režime
Do 0,5L rozpustiť 10 granúl lieku/liekov a roztok popíjať počas dňa pre intenzívny účinok pôsobenia liekov.
Uvedené jednozložkové homeopatické lieky sú voľno predajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie. O spôsobe použitia sa poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom. Okrem uvedených riedení sa môžu použiť aj iné riedenia, v takom prípade je použitie individuálne a dávkovanie spadá do rúk odborníka – lekára alebo lekárnika.**
*Prieskum vypracoval inštitút pre súkromnú zdravotnú poisťovňu Dôvera.
** Zdroj Materia Medica Homeopatica
E-book Homeopatia do vrecka:
Viac o homeopatii sa dočítate aj v e-booku Homeopatia do vrecka, ktorý vám ponúkame na stiahnutie.
