Koliky u novorodencov sú náročné pre dieťatko i rodičov. Čo vám pomôže ich zmierniť?

Kolika u novorodencov – kedy plač znamená niečo viac?

Plač je pre dieťatko prirodzený spôsob, ako dať matke najavo svoje potreby, prípadne to, že niečo nie je v poriadku. Bábätko plače, keď je hladné, keď má plnú plienku, nedokáže sa vyprázdniť, niečo ho bolí, prípadne potrebuje vašu blízkosť. Do určitého veku je to jeho jediný spôsob komunikácie. Ako však rozlíšiť, či ide o „bežný plač“ alebo o koliku?

Diagnostika koliky prebieha primárne podľa takzvaného pravidla troch. Pokiaľ je bábätko zdravé, ale plače viac ako 3 hodiny denne, častejšie ako 3 dni v týždni a dlhšie ako po dobu troch týždňov, ide najpravdepodobnejšie o koliku. Koliky sú u bábätiek vcelku bežné, hoci presne nevieme prečo. Vieme len to, čo ich môže ovplyvňovať, respektíve podporovať ich vznik.

Medzi možné príčiny koliky u novorodenca najčastejšie patrí:

• Nezrelosť nervového systému v tráviacom trakte dieťatka
• Nezrelosť tráviaceho systému, nerovnováha dobrých baktérií v tráviacom trakte
• Nesprávna technika kŕmenia a prehĺtanie vzduchu
• Stres
• Reakcia na zložku stravy, prípadne látku v matkinej strave
• Podávanie tuhej stravy pred dovŕšením 3 mesiacov
• Potravinové alergie alebo intolerancie¹

Okrem pravidla troch je pre koliku špecifické aj to, že sa objavuje v podvečerných až večerných hodinách. Dieťatko je nepokojné, plače bez zjavného dôvodu, zviera pästičky a krčí nožičky smerom k brušku. Môže tiež očervenieť v tváričke a byť akoby stuhnuté s prehnutým chrbátikom.²

Správny spôsob kŕmenia novorodenca

Pri dojčení aj pri kŕmení z fľaše je dôležité zabrániť tomu, aby dieťatko papalo veľmi hltavo. Počas hltavého kŕmenia totiž prehltne veľa vzduchu, a ten má za následok bolesť bruška a iné ťažkosti.

• Pri dojčení vyskúšajte rôzne polohy a nikdy nezabudnite nechať drobca odgrgnúť. Odgrgnutím sa zo žalúdka dostane prebytočný prehltnutý vzduch.
• Pri kŕmení z fľaše vyskúšajte špeciálne antikolikové detské fľaše. Sú vyrobené tak, aby čo najviac pripomínali pitie z prsníka a znižovali riziko vzniku koliky.

Kŕmenie vhodným dojčenským mliekom

Ak dieťatko z nejakého dôvodu nemôžete dojčiť a kŕmite ho výlučne umelým mliekom, nemusíte ostať pri prvom mlieku, ktoré vyskúšate. Pokiaľ vidíte, že dieťatko je po papaní nepokojné, odporúča sa zmeniť značku, prípadne typ mliečka. Jednotlivé mlieka môžu totiž obsahovať rôzne množstvá laktózy alebo kravskej bielkoviny, pričom niektoré bábätka majú problém tieto zložky spracovať. Pred podávaním špeciálneho mlieka sa však vždy poraďte s pediatrom.

Kvapky proti kolike

Kvapky proti kolike sú u mamičiek veľmi obľúbené, patria totiž k rýchlej pomoci pri plynatosti a kolike. U novorodencov a detičiek s kolikami sa používajú predovšetkým kvapky s obsahom látky simetikon. Nápomocné sú však napríklad aj kvapky s obsahom enzýmu laktázy, ktorá pomáha štiepiť a lepšie tráviť laktózu. Vyskúšať môžete tiež rôzne prírodné kvapky pre detičky s obsahom anízu a feniklu. Obľúbené kvapky proti kolike sú napríklad:

• Espumisan L – kvapky s obsahom simetikonu s banánovou príchuťou prinášajú úľavu od plynatosti a nadúvania.
• Sab Simplex – protipenivý liek zaisťujúci rozpad peny brániacej vstrebávaniu plynov v žalúdku a črevách.
• ColiPrev kvapky – výživový doplnok s obsahom laktázy. Sú určené na liečbu detskej koliky.
• Baby calm – kvapky obsahujú rastlinné oleje z fenikla, anízu a mäty. Prinášajú úľavu pri nadúvaní, bolesti a plynatosti.

Feniklové čaje

Feniklový čaj môže svoje účinky prejaviť nielen vtedy, ak ho pije priamo dieťatko, ale napríklad aj keď ho pije mamička. Samozrejme platí to v prípade, že dojčíte. Látky, ktoré pomáhajú zmierniť nadúvanie a bolesť bruška, sa k dieťatku totiž dostanú prostredníctvom materského mliečka.

Probiotiká pre zdravé trávenie

Probiotiká dodávajú telu dobré baktérie nevyhnutné pre zdravé trávenie a imunitu. U mnohých mamičiek sú prvou voľbou kvapky Biogaia ProTectis. Obsahujú živé aktívne baktérie Lactobacillus reuteri a sú vhodné nielen pri kolike, ale tiež pri tráviacich ťažkostiach ako je vracanie či znížená pohyblivosť čriev.

S kolikou u novorodencov môže pomôcť aj masáž bruška

Aj pravidelná masáž bruška je jedným zo spôsobov, ako vášmu bábätku pomôcť. Vytvorte si vlastnú malú rutinku, kedy dieťatku jemne pomasírujete bruško. Môžete to robiť napríklad vždy po kúpeli alebo viackrát za deň, no nikdy nie hneď po jedle. Pomáhajú krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek a tiež striedavé pokrčenie a vystieranie nožičiek (uvoľňuje zastavené plyny). Na masáž možno použiť mandľový olejček, prípadne špeciálne prípravky určené na masáž bruška detičiek. Mnohí tiež odporúčajú priloženie bábätka bruškom na brucho matky.