Bylinky na tetániu
Pojem tetánia sa v poslednej dobe skloňuje čoraz častejšie a súvisí s rýchlym tempom, v ktorom žijeme. Za prepuknutie tohto problému môže predovšetkým množstvo povinností a s tým súvisiaci dlhodobý stres, pracovné vypätie či nedostatok oddychu a relaxu. Najčastejšie sa týka osôb vo veku 20 – 30 rokov, no nie je nezvyčajné, že sa prejaví aj u starších ľudí. Aké bylinky vám môžu pomôcť, ak trpíte tetániou?
Príznaky tetánie
Za hlavnú príčinu tetanického syndrómu sa považuje predovšetkým dlhodobý stres. Sprevádzajú ho fyzické i psychické príznaky, a to napríklad:
- zvýšené svalové napätie,
- svalové kŕče – v nohách, rukách i v oblasti tváre,
- bolesť dolných končatín,
- oslabená imunita,
- pocity tŕpnutia,
- úzkostlivosť, podráždenosť, panika,
- nedostatočná koncentrácia,
- migréna,
- problémy so spánkom.
Medzi najťažšiu formu prejavu tetánie patrí akútny tetanický záchvat, ktorý je sprevádzaný pocitom nevoľnosti, úzkosti, kŕčmi aj sťaženým a hlasným dýchaním.
Liečba a prevencia tetánie
Ak u seba pozorujete niektoré uvedené príznaky, môže sa jednať o tetániu. S diagnostikou sa ale rozhodne obráťte na svojho lekára, ktorý stanoví jej liečbu. V rámci doplnkovej liečby, ale aj prevencie, sa odporúča užívanie magnézia, vitamínu D a taktiež vápnika.
Pokiaľ máte záujem o prírodnú alternatívu, môžete využiť silu byliniek. Odporúča sa vyberať také bylinky, ktoré pomáhajú relaxovať, uvoľňujú napätie a prispievajú k pokojnému spánku. Jedná sa napríklad o ľubovník bodkovaný, levanduľu lekársku, medovku lekársku, valeriánu lekársku, mučenku opletavú alebo slncovku kalifornskú. Vhodnou voľbou môže byť aj šafran siaty alebo ženšen. Uvedené bylinky vám môžu byť nápomocné nielen pri samotnej liečbe tetánie, ale aj pri prevencii.
