Ako odstrániť strie na bruchu po pôrode?
Strie na bruchu po pôrode nie sú žiadnym unikátom a trápia nejednu mamičku. Vznikajú kvôli nadmernému natiahnutiu pokožky, no nie je pravidlom, že sa objavia u každej tehotnej ženy. Istú rolu v tomto prípade totižto zohrávajú aj dedičné predispozície, životospráva a kvalita pokožky. Počas tehotenstva je v tomto smere veľmi dôležitá prevencia.
Čo sú to strie a ako vznikajú?
Naša pokožka je síce elastická a pružná, ale na druhej strane má svoje obmedzenia – keď sa presiahnu, dôjde k jej popraskaniu a k vzniku strií. Ich vznik teda súvisí s neprimeraným prudkým natiahnutím kože a aj hormonálnymi zmenami, ktoré ovplyvňujú elasticitu kože. Strie sú spočiatku sfarbené do červena alebo do modra, no postupom času blednú. Častokrát sa hovorí, že ich zmierni aj opaľovanie, to však tento problém neodstráni. Bežne môžu vzniknúť:
- počas tehotenstva kvôli hormonálnym zmenám a prírastku na váhe,
- počas dospievania kvôli rýchlemu rastu,
- v dôsledku rapídneho pribratia na váhe,
- kvôli niektorým zdravotným ťažkostiam,
- u profesionálnych športovcov, napríklad u kulturistov v oblasti bicepsov.
Čo môže pomôcť na už vzniknuté strie?
Strií sa nie je možné úplne zbaviť. Existujú ale spôsoby, ktorými sa môže dosiahnuť zlepšenie stavu pokožky a zníženie ich viditeľnosti. Môžu vám pomôcť napríklad špeciálne oleje, telové mlieka alebo aj krémy. V ideálnom prípade by mali takéto produkty obsahovať látky ako zinok, vitamín E, kyselinu hyalurónovú alebo omega-3 mastné kyseliny. Netreba ale zabúdať aj na dostatočný pitný režim, hydratáciu pokožky a pestrú stravu.
Okrem používania špeciálnej kozmetiky sú možnosťou aj metódy, ako je napríklad mikrodermabrázia, lokálna terapia s použitím účinných látok, laserová terapia alebo mikroihličkovanie. Aplikovanie konkrétnej metódy závisí od stavu strií a jej výsledky od viacerých faktorov.
Prevencia vzniku strií
Medzi základné preventívne kroky, ktorými môžete znížiť riziko vzniku strií, patrí:
- príjem dostatočného množstva tekutín,
- pestrá strava a pravidelný príjem vitamínu C, vitamínu D a zinku,
- pravidelná hydratácia pokožky,
- udržiavanie zdravej váhy a snaha zamedziť časté výkyvy na váhe.
Počas tehotenstva sa odporúča pravidelná a dôkladná starostlivosť o pokožku na miestach, ktoré môžu byť náchylné na vznik strií. Na brušku, stehnách či prsiach si doprajte jemnú masáž pokožky, a to na pravidelnej báze. Použite pritom telové mlieka, masážne oleje alebo vyživujúce krémy, ktoré sú určené práve na prevenciu a zmiernenie viditeľnosti strií.
