Trápi vás prechladnutie? Ktorý je ten najlepší liek?
Na liečbu prechladnutia neexistuje jeden univerzálny liek. Nevieme ani presne povedať, ktorý liek je ten najlepší. To, ktorý liek vám najrýchlejšie a najúčinnejšie zaberie, totiž závisí od viacerých faktorov – napríklad od konkrétnych príznakov ochorenia, vašej tolerancii na jednotlivé druhy liečiv, stavu organizmu a podobne. Čo vám však môžeme s istotou ukázať, sú tie všeobecne najobľúbenejšie a najpoužívanejšie lieky a režimové opatrenia, ktoré by vám na prechladnutie mali zabrať. Pozrite sa spolu s nami na to, čo by ste mali dodržiavať.
Najčastejšie príznaky prechladnutia
Prechladnutie sa objavuje najmä počas zimných mesiacov, predovšetkým v dôsledku zimy a chladu. Jedná sa o vírusové infekčné ochorenie dýchacích ciest, ktoré je síce úplne bežné, no nemalo by sa podceňovať a je potrebné ho liečiť.
Jeho príznaky sú veľmi podobné chrípke. Hlavný rozdiel je ale v tom, že prechladnutie má v porovnaní s chrípkou pomalší nástup. Chrípka vás „chytí“ doslova z večera do rána a štandardne ju sprevádza aj horúčka alebo bolesti svalov a kĺbov. Pri prechladnutí sa zvyčajne objavujú tieto symptómy:
- nádcha, upchatý nos,
- kašeľ, kýchanie,
- bolesť hrdla, problémy s prehĺtaním,
- bolesť hlavy, únava, nechutenstvo, malátnosť,
- zvýšená teplota (do 38°),
- slzenie očí.
Čo môže pomôcť vyliečiť prechladnutie?
Ako sme už spomenuli, na liečbu prechladnutia v podstate neexistuje jeden univerzálny a „ten najlepší“ liek. Dôležité je predovšetkým dodržiavať režimové opatrenia a zároveň si pomôcť voľnopredajnými liekmi, či prípadnými domácimi receptami našich starých mám. Ktoré to sú?
- Dbajte o pokojný režim, pobyt v teple a dostatočný odpočinok. Unavený organizmus = oslabený organizmus, čo znamená pomalšiu rekonvalescenciu, prípadne náchylnosť na rozvoj prechladnutia vo vážnejšie problémy.
- Dôležitý je aj dostatočný pitný režim. Vyskúšajte bylinkové čaje s medom – napríklad šípkový, šalviový, lipový, zázvorový, čaj z materinej dúšky alebo harmančeka.
- Na nádchu zväčša bez problémov zaberajú bežné nosné kvapky alebo spreje. Vyskúšať môžete aj produkty s obsahom morskej vody.
- Pri upchatom nose môže pomôcť aj naparovanie soľným roztokom alebo roztokom s eukalyptovým či čajovníkovým olejom.
- Na boľavé hrdlo sa odporúčajú voľnopredajné prípravky s lokálnym anestetickým účinkom vo forme spreja, pastiliek na cmúľanie alebo kloktadiel. Z babských receptov môžete vyskúšať kloktanie teplou slanou vodou.
- Vhodná je aj podpora imunity. Medzi doplnkami je číslom jedna vitamín C.
- Pokiaľ vás trápi aj kašeľ, siahnite po sirupoch určených na správny typ kašľa (suchý alebo vlhký s hlienom).
- Doprajte si ľahkú stravu. Zahriať vás môže teplý vývar, silu zase môže dodať ovocie.
Pri adekvátnej liečbe by mali príznaky približne do týždňa odznieť. Ak sa váš stav nezlepšuje, mali by ste navštíviť lekára.
Produkty, vďaka ktorým môžete zmierniť symptómy prechladnutia:
Čaje vhodné pri prechladnutí:
