Žlté nechty nemusia byť len estetický problém. Kedy by ste mali spozornieť?
Vedeli ste, že vaše nechty dokážu o vašom zdravíveľa prezradiť? Dalo by sa povedať, že nechty sú zrkadlom vášho zdravia. Za normálnych okolností majú peknú prirodzenú farbu, sú pevné, neštiepia sa a ani sa len tak z ničoho nič nelámu. Inokedy vám však zmena vo sfarbení alebo zvýšená lámavosť môže dať signál, že niečo nie je v poriadku.
Jedným z vcelku častých problémov je žlté sfarbenie nechtov. Čo ho spôsobuje? Príčin je hneď niekoľko. Niektoré sú neškodné a vyriešite ich veľmi ľahko, iné zas signalizujú zdravotný problém vyžadujúci vašu plnú pozornosť. Pozrite sa spolu s nami na tie najčastejšie príčiny žltých nechtov a objavte tipy, ktoré vám pomôžu.
Aké sú najčastejšie príčiny žltých nechtov?
- Plesňové infekcie – onychomykóza spôsobuje viacero nepríjemných príznakov, medzi nimi aj lámavosť a žltnutie nechtov.
- Fajčenie – žlté sfarbenie nechtov a pokožky na rukách sa často vyskytuje u chronických fajčiarov.
- Kontakt s chemickými látkami – častý kontakt s niektorými druhmi kozmetiky, čistiacimi prostriedkami a inými chemickými látkami je jednou z príčin žltého sfarbenia nechtov.
- Lakovanie nechtov – tmavé či menej kvalitné laky môžu sfarbovať nechty do žlta, predovšetkým v prípade, že sú aplikované bez podkladového laku.
- Vek a prirodzené zmeny – s pribúdajúcim vekom sa spomaľuje rast nechtov, mení sa ich hrúbka i sfarbenie.
- Psoriáza nechtov – kožné ochorenie psoriáza sa zvykne prejaviť aj na nechtoch, pričom spôsobuje zmenu farby, jamky a škvrny na nechtoch.
- Niektoré systémové ochorenia – chronické systémové ochorenia, ako napríklad cukrovka, ochorenia pečene, štítnej žľazy a podobne, môžu ovplyvniť zafarbenie nechtov.
- Žltý nechtový syndróm – veľmi zriedkavé ochorenie. Okrem žltých nechtov ho sprevádzajú aj respiračné problémy a lymfedém.1
Ako zistíte, čo u vás žlté nechty spôsobuje?
V podstate je dôležité, aby ste okrem nechtov sledovali celé svoje telo a vzali do úvahy aj vonkajšie faktory – ako napríklad to, s čím prichádzate bežne do kontaktu, ako sa o nechty staráte a podobne.
- Máte zažltnuté nechty, pričom si ich pravidelne lakujete tmavým lakom na nechty? Možno stačí len vymeniť lak, dať si prestávku alebo použiť podkladovú bázu.
- Objavilo sa okrem žltej farby aj zhrubnutie nechtov, štiepenie, prípadne zápach? Pravdepodobne ide o nechtovú mykózu.
- Fajčíte dlhodobo a veľa? Žlté sfarbenie nechtov a končekov prstov majú na svedomí zlúčeniny v cigaretách.
- Pridružili sa k žltým nechtom symptómy ako suchý kašeľ a opuch nôh? Môže ísť o zriedkavý syndróm žltých nechtov.
Žlté nechty na nohách a na rukách často spôsobuje mykóza
Azda najčastejšou a najbežnejšou príčinou žltých nechtov je onychomykóza – plesňové ochorenie nechtov. Spôsobujú ho huby a najčastejšie sa ním možno nakaziť v spoločných sprchách, šatniach, na plavárňach, kúpaliskách a podobne – jednoducho tam, kde je teplo a vlhko.
Nechtová mykóza sa okrem zmeny farby nechta prejavuje aj:
- zhrubnutím nechta,
- jeho lámavosťou a drobivosťou,
- deformáciou nechta,
- oddelením nechta od nechtového lôžka,
- zápachom postihnutej oblasti.
Upozornenie:
Onychomykóza, predovšetkým v pokročilom štádiu, vám môže spôsobiť bolesť a nemalé ťažkosti pri chôdzi. Opatrní by mali byť predovšetkým pacienti trpiaci cukrovkou. Im sa odporúča v prípade nechtovej mykózy vyhľadať pomoc odborníka.
Čo pomáha?
V rámci domácej liečby môžete siahnuť po špeciálnych lakoch na nechty, roztokoch a perách. Tie obsahujú účinné látky zmäkčujúce zhrubnuté nechty, a tiež antimykotiká efektívne ničiace huby spôsobujúce infekciu. Ako pomocná liečba a prevencia slúži aj čajovníkový olej.
Upozornenie:
Liečba nechtovej mykózy je beh na dlhú trať. Musíte byť trpezlivý a veľmi dôkladný v dodržiavaní liečebných postupov a opatrení.
Žlté nechty z laku?
Ak si radi a často lakujete nechty, môže sa ich žlté sfarbenie objaviť ako jeden z vedľajších efektov vašich rituálov krásy. Niektoré, predovšetkým tmavé laky na nechty spôsobujú pri častom používaní žlté zafarbenie. Aké je riešenie? Máte na výber z viacerých možností:
- Dajte si od lakovania nechtov pauzu.
- Vyskúšajte zmeniť značku lakov na nechty, prípadne siahnite po bledých odtieňoch.
- Používajte podkladový lak. Práve podkladové laky majú za úlohu chrániť necht pred zafarbením a umožňujú farebnému laku lepšie priľnúť na povrch. Podkladové laky môžu mať okrem iného aj regeneračné, vyživujúce alebo spevňujúce účinky – stačí si vybrať.
Psoriáza nechtov postihuje až 50% všetkých psoriatikov
Okrem pokožky sa psoriáza (lupienka) môže prejaviť aj na vašich nechtoch. Na rozdiel od mykózy nie je nákazlivá a charakterizuje ju nadmerná tvorba kožných buniek. Psoriázu nechtov spoznáte podľa zmeny farby nechtu v nechtovom lôžku – objavia sa škvrny žltej alebo hnedej farby. Ďalším prejavom sú špecifické jamky na povrchu nechtu, a tiež ryhy prechádzajúce vodorovne cez necht.
Čo pomáha na žlté nechty od cigariet?
Žlté nechty od cigariet spôsobujú zlúčeniny, s ktorými pokožka a nechty fajčiara prichádzajú do kontaktu pri držaní zapálenej cigarety. Medzi receptami, ako sa tohto problému zbaviť, nájdete rôzne domáce tipy – napríklad použitie pomarančovej kôry, ústnej vody, zubnej pasty, peroxidu vodíka či jedlej sódy. Avšak úprimne, zo zdravotného hľadiska bude pre vás najlepšie s fajčením skoncovať úplne. To v konečnom dôsledku vyrieši aj váš problém so žltými nechtami.
Chcete prestať fajčiť?
Pozrite si našu ponuku nikotínových náplastí, žuvačiek, sprejov či cukríkov, ktoré vám môžu uľahčiť odvykanie od nikotínu.
Syndróm žltých nechtov
Len veľmi okrajovo si spomenieme na takzvaný syndróm žltých nechtov. Ide o veľmi zriedkavé ochorenie, avšak neuškodí, ak budete poznať jeho príznaky – veď viete, pre istotu. Syndróm žltých nechtov sa okrem žltého zafarbenia nechtov prejavuje aj spomalením rastu nechtov alebo jeho úplným zastavením. Niekedy sa tiež objavuje zhrubnutie či oddelenie nechtu od nechtového lôžka.
Okrem nechtov je pri tomto ochorení potrebné sledovať príznaky ako:
- respiračné problémy, chronický kašeľ, opakované zápaly prínosových dutín alebo pľúc, voda na pľúcach,
- lymfatické opuchy horných a hlavne dolných končatín, zhoršená pohyblivosť a napätá tvrdá koža pod opuchom.2
Ak sa u vás objavia tieto príznaky, respektíve ich kombinácia, obráťte sa na lekára.
Čo môžete pre zdravé nechty urobiť doma?
- Dodržujte hygienické návyky a udržujte nechty v suchu.
- Používajte vhodné prípravky s antimykotickými účinkami alebo napríklad čajovníkový olej na prevenciu.
- Ak mávate problémy s plesňovými infekciami, dbajte na dezinfekciu topánok a povrchov v domácnosti.
- Ak si lakujete nechty, používajte podkladový lak.
- Zbavte sa zlozvykov, prestaňte fajčiť a doprajte telu vitamíny potrebné pre zdravé nechty.
Zdroje použité v článku:
- KUKLOVÁ, E. Žlté nechty na nohách i rukách. Estetická chyba, alebo zdravotný problém? 2023. [online] [cit. 30-7-2025] Dostupné: https://zdravoteka.sk/magazin/zlte-nechty-nohach-rukach-esteticka-chyba-zdravotny-problem/
- Staff of Cleveland Clinic. Yellow Nail Syndrom. 2022. [online] [cit. 30-70-2025] Dostupné: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23009-yellow-nail-syndrome
