Ako dlho môže trvať horúčka?
Zrejme už viete, že horúčka sama o sebe nie je ochorenie. Je to stav, pri ktorom telo zvýšením telesnej teploty bojuje s ochorením, infekciou, zápalom a podobne. Pokiaľ teda máte horúčku znamená to, že vaše telo „naštartovalo“ imunitný systém a bojuje proti vírusom, baktériám a iným choroboplodným zárodkom. Niekedy vás potrápi len mierne zvýšená teplota a po chvíli sama klesne, inokedy sa objaví vysoká horúčka a tú musíte zrážať. Ako dlho však môže horúčka trvať a kedy je potrebné ju nevyhnutne riešiť s lekárom? Čítajte ďalej.
Horúčka nie len ako príznak ochorenia
Štandardná, a teda normálna telesná teplota sa u zdravého človeka pohybuje v rozmedzí 36 až 36,9°C. Od 37°C vyššie hovoríme už o zvýšenej teplote. Tá je často signálom, že telo bojuje s nejakým ochorením. V mnohých prípadoch ide napríklad o prechladnutie, chrípku či ochorenia dýchacích ciest. Niekedy sa sprvu objaví zvýšená teplota a neskôr stúpne nad 38°C. V takom prípade hovoríme už o horúčke. Horúčka je teda bežná napríklad pri:
- infekciách,
- chrípke,
- ovčích kiahňach,
- zápale pľúc,
- užívaní niektorých liekov,
- reumatoidnej artritíde,
- nadmernom vystavení slniečku a spálení.
U malých detí sa zvýšená teplota objavuje napríklad aj po kúpeli či kŕmení a horúčka ide často ruka v ruke s prerezávaním prvých zúbkov.
Ako dlho môže trvať horúčka?
Nedá sa s presnosťou a všeobecne povedať, koľko môže trvať horúčka. Jej trvanie je totiž u každého jedinca individuálne. Závisí napríklad od veku, zdravotného stavu, príčiny a tiež liečby, ktorú dostávate či podstupujete. Existujú však 3 typy horúčky, a to:
Okrem akútnej, subakútnej a chronickej horúčky poznáme ešte jeden špeciálny typ horúčky. Nazýva sa FUO, čo je skratka anglického „fever unknown origin“. V preklade to znamená horúčka neznámeho pôvodu. Ide o horúčku, ktorá dosahuje 38,2°C, trvá viac ako 2 týždne a nie je možné určiť, čo je jej príčinou.1
Čo sa deje s vaším telom, keď máte horúčku?
Určite ste už niekedy počuli, a veľmi pravdepodobne aj sami povedali vetu: „Mám pocit, že mám horúčku.“ Človek totiž väčšinou cíti, keď mu teplota začne stúpať. Spoznáte to napríklad podľa symptómov ako:
Potenie
Zimnica
Bolesť hlavy
Začervenie v tvári
Búšenie srdca
Zvýšený krvný tlak
Pocit únavy a slabosti
Pocit „pálenia“ v očiach
Kedy je potrebné znižovať horúčku?
Zvýšenie telesnej teploty vám napovie, že vaša imunita usilovne pracuje. Je všeobecne známe, že pokiaľ máte len zvýšenú teplotu, nemali by ste ju znižovať, respektíve nie je to potrebné. V mnohých prípadoch si totiž telo dokáže poradiť úplne samo.
Mnohí ľudia, a predovšetkým rodičia, sa však zľaknú, keď sa u ich detí objaví zvýšená teplota a snažia sa všemožne o to, aby nevystúpila vyššie. Mali by ste si však uvedomiť, že zvýšená teplota u detí, a to predovšetkým u tých maličkých, je vcelku bežný jav. Dieťatku sa telesná teplota môže zvýšiť napríklad po kŕmení, kúpaní, prerezávaní zúbkov či dlhšom pobyte na slniečku. U väčších detičiek je zas bežným prejavom toho, že dieťa malo náročnejší deň, prípadne bolo fyzicky aktívnejšie a je vyčerpané.
Zníženie horúčky, respektíve jej zrážanie, je potrebné vtedy, keď teplomer ukáže hodnotu nad 38,5°C. V prípade, že máte 38°C a pociťujete výrazný nekomfort, môžete začať znižovať už pri tejto hodnote.
Lieky na horúčku a tipy na jej účinné zníženie
V každej domácnosti by sa v rámci domácej lekárničky mala nachádzať zásoba liekov na horúčku. Najpoužívanejšie sú u nás lieky s obsahom účinných látok, ako napríklad:
- Paracetamol – znižuje horúčku a prináša úľavu od bolesti, dávkuje sa podľa váhy pacienta a pri spávnom dávkovaní je vhodný aj pre malé deti.
- Ibuprofen – znižuje horúčku a zmierňuje bolesť, pričom pôsobí primárne mieste bolesti a účinkuje protizápalovo. V závislosti od konkrétneho lieku je možné ho podávať aj deťom od 3 mesiacov.
- Kyselina acetylsalicylová – pôsobí proti bolesti, horúčke a v nízkych dávkach znižuje tvorbu krvných zrazenín. Kyselina acetylsalicylová je vhodná pre dospelých a dospievajúcich od 16 rokov. U malých detí zvyšuje riziko vzniku Reyovho syndrómu.
Okrem liekov vám teplotu pomôže znížiť aj:
- Vlažná sprcha – hodí sa pre dospelých aj deti. Pozor si však dajte na to, aby voda nebola studená.
- Obklady – namočte uterák alebo kus látky do vlažnej vody a prikladajte. U detí by mala mokrá látka siahať od pazušiek po trup.
- Neprikrývajte sa hrubými vrstvami – keď máte teplotu, „zababušiť“ by ste sa mali len pri zimnici. Tá je totiž príznakom toho, že teplota stúpa. Keď sa však začnete potiť, je lepšie mať na sebe tenšiu prikrývku a ľahké pyžamo.
- Oddych a vyhýbanie sa fyzickej aktivite – horúčka sama o sebe dáva telu zabrať, preto by ste mali dodržiavať kľudový režim, pokoj na lôžku a čo najviac spať a oddychovať.
- Pitný režim – pri horúčke sa často objavuje aj zvýšené potenie. Telo tým pádom vylučuje veľké množstvo vody. Aby ste sa vyhli dehydratácii a zároveň pomohli vášmu telu čo najlepšie fungovať a regenerovať, dodržuje poctivý pitný režim.
- Zdravá a ľahká strava – pri horúčke je bežné, že človeku nechutí jesť. Telo však potrebuje živiny, preto by ste sa mali snažiť konzumovať zdravú a ľahkú stravu. Dodáte tak organizmu potrebné živiny a energiu a súčasne nezaťažíte trávenie.
Kedy pri horúčke vyhľadať lekára?
Na lekára sa obráťte v prípade, že má horúčku malé bábätko. U starších detí vyhľadajte lekársku pomoc v prípade, že sa vám nedarí zraziť horúčku nad 39°C, prípadne vtedy, keď horúčkové stavy trvajú dlhšie ako 3 dni. Dospelí by mali vyhľadať odborníka v prípade, že u nich teplota prekročí hranicu 39,4°C, nakoľko takáto teplota už môže byť nebezpečná. Pokiaľ vás trápia 40tky horúčky a pridružia sa k nim príznaky ako napríklad vyrážky, zvracanie, stuhnutie, záchvaty a podobne, tiež je nevyhnutné kontaktovať lekára.
Ako sa popasovať s horúčkou detí?
Keď dieťa začne horúčkovať, nejeden rodič spozornie. Prečítajte si, ako pri horúčke u detí postupovať a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Zdroj použitý v článku:
1. Redakcia portálu Lekar.sk. Horúčka. 2019. [online] [cit. dňa 14-2-2024] Dostupné z: https://lekar.sk/clanok/horuka