Ako urýchliť hojenie rán?
Keď sa poraníme, náš organizmus zaháji proces hojenia, ktorý prebieha v 3 fázach. Na urýchlenie a podporu tohto prirodzeného procesu hojenia rán môžete použiť viaceré odporúčané prípravky z lekárne, ale aj bylinky. Správne hojenie rany však môže ovplyvniť niekoľko vonkajších i vnútorných faktorov, ako je napríklad vek, celkový zdravotný stav či samotné miesto poranenia.
Základné delenie rán
Rana predstavuje typ zranenia, pri ktorom je poškodená koža, prípadne podkožné tkanivo. Akútna rana vznikne náhle, napríklad ako dôsledok úrazu, a zvyčajne sa hojí bez komplikácií. Jedná sa napríklad o odreniny, škrabance, tržné rany, rezné rany, popáleniny, bodné rany, pľuzgiere, pooperačné rany či omrzliny.
Ak poranenie ani po niekoľkých týždňoch adekvátnej liečby nemá tendenciu hojiť sa, hovoríme o chronickej rane. V takomto prípade je potrebná lekárska pomoc. V závislosti od hĺbky poškodenia sa stretávame s povrchovými alebo hlbokými ranami.
Čo môže vplývať na hojenie rany?
Prirodzený proces hojenia rany môže ovplyvňovať:
- miesto poranenia, typ rany, jej hĺbka i rozsiahlosť,
- vek,
- životospráva, funkcia imunitného systému, celkový zdravotný stav, absencia dôležitých vitamínov alebo minerálov,
- stres, fajčenie.
Ako môžete urýchliť hojenie rán?
Hojenie rany, na ktorú možno aplikovať samoliečbu, môžete podporiť voľnopredajnými prípravkami na lokálne použitie, výživovými doplnkami, ale aj prírodnou cestou – bylinkami s liečivými účinkami.
Z mastí, gélov alebo krémov na ošetrenie a podporu hojenia rany sú odporúčané tie, ktoré obsahujú zinok, kyselinu hyalurónovú, alantoín alebo dexpantenol. Pri výbere správneho prípravku sa vždy riaďte tým, na aký typ rany, prípadne fázu jej hojenia, je vhodný.
Na ochranu rany a vytvorenie optimálneho prostredia pre jej hojenie sa používajú náplasti, sterilné obväzy či špeciálne krytia s hojivým a antibakteriálnym efektom. Hojenie rany môžete urýchliť a podporiť aj zvnútra. Odporúča sa napríklad príjem vitamínu C, vitamínu A, zinku a kolagénu.
Z prírodnej lekárne môže byť nápomocný napríklad rumanček pravý, kostihoj lekársky, repík lekársky alebo aloe vera. Ak je to vhodné, môžete ich využiť aj na obklady.
Pokiaľ sa vám rana nehojí, prípadne sa vyskytnú nejaké komplikácie, navštívte lekára.
