Alchemilka a jej účinky
Alchemilka je známa zdraviu prospešná bylinka s viacerými pozitívnymi účinkami na celý náš organizmus. Je vyhľadávaná najmä ženami, pretože sa s ňou spája viacero benefitov práve na ženské zdravie. Môžeme v nej nájsť napríklad flavonoidy, triesloviny, kyselinu salicylovú, vitamín C alebo dôležité minerály. Je vhodná nielen na vnútorné, ale aj na vonkajšie použitie. Poďte sa pozrieť na krátke zhrnutie toho, ako vám alchemilka môže pomôcť.
V tomto článku nájdete:
Aké môže mať alchemilka účinky?
Alchemilku zväčša užívajú ženy, aj preto sa často označuje ako ženská bylinka. Už aj v starých babských receptoch o nej nájdete informácie, že môže:
- Upraviť menštruačný a ovulačný cyklus.
- Zmierňovať menštruačné bolesti či kŕče.
- Eliminovať prejavy menopauzy.
- Pomôcť pri kvasinkových infekciách alebo zápaloch vaječníkov.
- Vyrovnávať a stabilizovať hladinu hormónov.
- Podporiť plodnosť, zdravú funkciu vaječníkov a regenerovať ženské pohlavné orgány.
- Pomôcť pri zavodnení organizmu.
Okrem toho môže alchemilka podporiť kvalitný spánok, funkciu imunitného systému aj správne trávenie. Pôsobí protizápalovo, antimykoticky a antioxidačne, čo znamená, že pomáha odstraňovať toxíny z tela a môže byť prospešná pri liečbe zápalov a mykotických infekcií.
Ako a kedy môžete užívať alchemilku?
Alchemilku môžete využiť na 4 spôsoby: ako čaj, tinktúru, odvar alebo tablety.
Alchemilkový čaj je vhodný najmä pre ženy, ktoré majú menštruačné bolesti, nepravidelnú menštruáciu alebo chcú prírodnou cestou podporiť plodnosť a svoj cyklus. Vhodný je aj počas stresujúceho obdobia na upokojenie, prípadne na tráviace problémy alebo zmiernenie niektorých bolestí.
Tinktúra z alchemicky je taktiež určená najmä ženám. Užíva sa pre predmenštruačný a menštruačný komfort. Má však všestranné využitie, a tak je vhodná aj na lokálne obklady na pokožku – napríklad na ošetrenie menších rán, zápalov alebo pri problematickej pleti.
Odvar z alchemilky je vhodný na kloktanie pri bolesti hrdla, prípadne na vyplachovanie ústnej dutiny pri aftách, po extrakcii zuba alebo pri iných problémoch v ústach. Využiť ho môžete aj ako sedací kúpeľ na doplnkovú liečbu pri infekcii alebo zápale v intímnej oblasti.
Sušená alchemilka a alchemilkový čaj z našej lekárne:
Aktuálna verzia
