Alchemilka a jej účinky
Alchemilka je známa zdraviu prospešná bylinka s viacerými pozitívnymi účinkami na celý náš organizmus. Je vyhľadávaná najmä ženami, pretože sa s ňou spája viacero benefitov práve na ženské zdravie. Môžeme v nej nájsť napríklad flavonoidy, triesloviny, kyselinu salicylovú, vitamín C alebo dôležité minerály. Je vhodná nielen na vnútorné, ale aj na vonkajšie použitie. Poďte sa pozrieť na krátke zhrnutie toho, ako vám alchemilka môže pomôcť.
Aké môže mať alchemilka účinky?
Alchemilku zväčša užívajú ženy. Už aj v starých babských receptoch o nej nájdete informácie, že môže:
- Upraviť menštruačný a ovulačný cyklus.
- Zmierňovať menštruačné bolesti či kŕče.
- Eliminovať prejavy menopauzy.
- Pomôcť pri kvasinkových infekciách alebo zápaloch vaječníkov.
- Vyrovnávať a stabilizovať hladinu hormónov.
- Podporiť plodnosť, zdravú funkciu vaječníkov a regenerovať ženské pohlavné orgány.
- Pomôcť pri zavodnení organizmu.
Okrem toho môže alchemilka podporiť kvalitný spánok, funkciu imunitného systému aj správne trávenie. Pôsobí protizápalovo, antimykoticky a antioxidačne, čo znamená, že pomáha odstraňovať toxíny z tela a môže byť prospešná pri liečbe zápalov a mykotických infekcií.
Ako a kedy môžete užívať alchemilku?
Alchemilku môžete využiť na 4 spôsoby: ako čaj, tinktúru, odvar alebo tablety. Čaj je vhodný najmä pre ženy, ktoré majú menštruačné bolesti, nepravidelnú menštruáciu alebo chcú prírodnou cestou podporiť plodnosť a svoj cyklus. Dobre padne aj počas stresujúceho obdobia na upokojenie, prípadne na tráviace problémy alebo zmiernenie niektorých bolestí.
Tinktúra je taktiež určená najmä ženám. Užíva sa pre predmenštruačný a menštruačný komfort. Má však všestranné využitie, a tak je vhodná aj na lokálne obklady na pokožku – napríklad na ošetrenie menších rán, zápalov alebo pri problematickej pleti.
Odvar z alchemilky je vhodný na kloktanie pri bolesti hrdla, prípadne na vyplachovanie ústnej dutiny pri aftách, po extrakcii zuba alebo pri iných problémoch v ústach. Využiť ho môžete aj ako sedací kúpeľ na doplnkovú liečbu pri infekcii alebo zápale v intímnej oblasti.
Produkty s obsahom alchemilky z našej lekárne:
