Čo pomáha na suchú pleť?
Suchá pleť v porovnaní s normálnou pleťou produkuje menej kožného mazu. Pôsobí napnuto, sucho, v niektorých oblastiach drsne, môžu sa nej objaviť aj šupiny, popraskanie alebo svrbenie a má sklon k tvorbe vrások. Suchá pleť je však úplne bežným typom alebo momentálnym stavom pleti, ktorý sa týka nielen žien, ale aj mužov alebo detí. Takýto typ pleti si vyžaduje správnu a pravidelnú starostlivosť nielen zvonka, ale aj zvnútra.
Prečo môžete mať suchú pleť?
Suchý typ pleti najčastejšie súvisí s genetickou predispozíciou. Okrem tohto faktoru ju ale môže zapríčiniť:
- dehydratácia organizmu, a teda nedostatočný príjem tekutín,
- fajčenie,
- kožné ochorenia,
- vyšší vek,
- znížená funkcia štítnej žľazy, cukrovka,
- kontakt s chemikáliami,
- nedostatok potrebných vitamínov a minerálov, častá konzumácia alkoholu alebo kávy, celkovo nezdravý životný štýl,
- chladné počasie a vietor,
- nadmerné opaľovanie sa, pobyt v klimatizovaných priestoroch.
Ako sa starať o suchú pleť?
Je nevyhnutné, aby suchá pleť bola dostatočne hydratovaná a premasťovaná. Mali by sa teda používať hydratačné produkty a taktiež jemné produkty bez obsahu mydla, parfumov alebo akýchkoľvek iných dráždivých látok, ktoré pleť vysušujú.
V rámci starostlivosti o suchú pleť by ste sa mali zamerať na produkty, ktoré obsahujú zvláčňujúce a hydratačné aktívne látky, ako je napríklad urea, ceramidy, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová alebo glucoglycerol.
Suchú pleť je potrebné predovšetkým pravidelne odličovať a čistiť – samozrejme, s použitím kozmetických produktov určených na suchú pleť. Namiesto pleťovej vody bude vhodnejšie použiť pleťové mlieko. Odporúča sa aj používanie pleťového tonika, pretože to pomáha pleti vyrovnávať jej pH. Do starostlivosti o suchú pleť bude vhodné zaradiť aj používanie pleťových sér, ktoré zvyčajne obsahujú vyššiu koncentráciu účinných látok ako pleťové krémy. Raz za čas vás určite prospeje aj hydratačná pleťová maska.
Na čo nezabudnúť? Jednoznačne vždy myslite na použitie denného hydratačného krému, v prípade potreby aj toho nočného. Hydratačný krém tvorí základ starostlivosti o suchú pleť. Vhodné bude aj každodenné používanie pleťového krému s SPF faktorom, ktorý sa aplikuje na záver.
Je dôležité spomenúť aj to, že po umytí by sa mala suchá pleť len osušiť jemne len prikladaním uteráka – šúchanie s ním po pleti až do sucha je veľmi zlým krokom. Rovnako pleť môže iritovať používanie drsných vatových tampónov alebo rôzne peelingové prípravky.
Čo môže pomôcť na suchú pleť?
Ako sme už spomenuli, suchá pleť si vyžaduje najmä dostatočnú hydratáciu a výživu. Tú môžete zabezpečiť používaním vysoko hydratačných denných a prípadne aj nočných krémov, pleťových mliek, pleťových sér, tonika a hydratačných masiek. Dobrou voľbou bude používanie nielen klasickej jemnej kozmetiky, ale aj dermokozmetiky.
Obľúbené značky, ktoré ponúkajú produkty alebo rady produktov zameraných špeciálne na starostlivosť o suchú pleť, sú napríklad Eucerin, Weleda, Vichy, CeraVe, Bioderma alebo La Roche-Posay.
Ak vás suchá pleť trápi dlhodobo, a nepomáha ani hydratácia, skúste sa zamerať aj na starostlivosť zvnútra. Tá zahŕňa predovšetkým dostatočný príjem tekutín, konzumáciu šťavnatých potravín, respektíve zdravej a vyváženej stravy, a taktiež príjem potrebných vitamínov a minerálov – napríklad zinku, omega-3 mastných kyselín, vitamínu C, biotínu, vitamínu A alebo vitamínu E.
Stavu suchej pleti rozhodne neprospieva napríklad konzumácia alkoholu, kofeínu alebo nadmerného množstva soli či rafinovaných cukrov. Pozor si dajte aj na chladné zimné počasie, ktoré pleť zvykne ešte viac vysúšať. Na pozore sa však majte aj pred priamym slnečným žiarením.
